Opkruipen met een knuffelige kat klinkt als een schilderachtige manier om de nacht door te brengen. Het is echter misschien geen eenvoudige beslissing om uw kat aan te moedigen elke nacht in uw bed te slapen.

Er is veel om over na te denken voordat u de lakens gaat delen met een dier dat wel of niet uw tenen onder de dekens aanvalt.

Een pittige katachtige kan het wiebelen van je voeten een riskante zet maken, en je wordt misschien wakker met pootjes op je gezicht, maar elke kattenmens zal je vertellen dat er een lange lijst voordelen is aan het regelmatig slapen met een kat.

Als u bereid bent af en toe een wekker of het geluid van koekjes bakken tot diep in de nacht te accepteren, kunt u uw algehele band met uw kat verbeteren en uw dag beginnen en eindigen met een door de kat veroorzaakte glimlach.

Als u niet zeker weet of u 's nachts met uw kat moet slapen, overweeg dan deze mogelijke voordelen.

Maximale ontspanning

Als je bedenkt dat een recente studie dat bijna aan het licht heeft gebracht 50% van de huisdiereigenaren houdt meer van hun dieren dan van hun menselijke partners , het is gemakkelijk in te zien hoe iemand zich door het slapen met een kat volledig ontspannen voelt. Deze ongemakkelijke waarheid kan een beetje jaloezie veroorzaken, maar katten kunnen er niets aan doen dat bewezen is dat hun aanwezigheid alleen al stress vermindert en de hartslag verlaagt.

Deze donzige liefdes van ons leven zeuren nooit over de afwas in de gootsteen en vragen nooit naar een onbetaalde rekening. In plaats daarvan wiegen hun zachte vacht en ritmisch spinnen ons in een staat van aangenaam uitstel. Talloze onderzoeken hebben aangetoond dat het aaien van een kat het cortisolniveau kan verlagen en iemand zich onmiddellijk meer ontspannen kan laten voelen.

Beter slapen

Door jezelf te laten ontspannen voordat je in slaap valt, zorg je voor een betere nachtrust. Het is zo gemakkelijk om in bed te kruipen terwijl je gedachten nog steeds piekeren over de gebeurtenissen van de dag.

navelstreng van een kat

Je denkt na over de problemen die je onopgelost hebt gelaten en herbeleeft de ongemakkelijke momenten die je liever zou vergeten. Maar als u met uw kat slaapt, helpt hun geruststellende aanwezigheid uw hersenen te vertragen.

Terwijl je hartslag kalmeert en je geest verschuift naar het gevoel van vacht onder je vingers, gun je jezelf die essentiële momenten van vrede. Naar bed gaan als je gestrest of angstig bent, kan leiden tot een rusteloze slaap en zelfs slechte dromen. Maar door met je kat te slapen, val je in slaap met een heldere geest en een ontspannen lichaam.

Verbeterde gezondheid

We hebben de neiging om slaap buiten beschouwing te laten, maar er zijn weinig dingen belangrijker dan dagelijks goed rusten. Uit onderzoek blijkt dat hoe beter u slaapt, hoe beter uw gezondheid is. Dr. Kenneth Wright, Jr. van de Universiteit van Colorado benadrukte het belang van slaap in verband met de algehele gezondheid in een interview met Nieuws in Gezondheid .

Hij zei: Er zijn bepaalde herstelprocessen die vooral of het meest effectief in het lichaam plaatsvinden tijdens de slaap. Als je niet genoeg slaap krijgt, worden deze processen verstoord. Goede slaap is vaak een van de eerste dingen die we opofferen als het leven druk wordt, maar die gewoonte kan schadelijk zijn voor de algehele gezondheid. In plaats daarvan kunnen mensen die huisdieren houden prioriteit geven aan een goede nachtrust door met hun geliefde kat te slapen.

Natuurlijk, als schemerige wezens, zal niet elke kat bereid zijn om de volle acht uur te bunkeren. Maar als u een kattenvriend heeft die bereid is u rustig gezelschap te houden terwijl u slaapt, kan deze de sleutel zijn tot het behouden van een goede gezondheid.

Veiligheid eerst

Als mensvriendelijke roofdieren hebben katten een aantal instincten waardoor ze uitstekend alarm kunnen slaan als er gevaar nabij is. Honden krijgen meestal alle eer voor hun beschermende karakter, maar een kat in je kamer hebben kan net zo effectief zijn. Katten kunnen veel hogere tonen horen dan mensen en zelfs honden. Hun grote oren kunnen geluiden oppikken die je niet zou opmerken, zelfs niet als je wakker was.

Hun ogen zijn ook beter uitgerust om verdachte bewegingen te detecteren in omgevingen met weinig licht. Hun leerlingen breiden zich uit breder dan het oog van een mens om meer licht binnen te laten, en het grotere aantal staafjes in hun netvlies geeft hen de mogelijkheid om te zien met ongeveer een zesde van de hoeveelheid licht die een mens nodig zou hebben.

Deze biologische voordelen komen goed van pas als het huis donker is en je probeert te slapen. U kunt rustig slapen in de wetenschap dat als er iets gebeurt, uw kat klaar zal zijn om alarm te slaan.

siamese en ragdoll-mix

Een sterkere band

Als je een sterke band met je kat wilt hebben, is het belangrijk om tijd samen door te brengen. De minuten die je besteedt aan het bewegen van een verenstokje zijn essentieel, maar onderschat de kracht van een goede knuffel niet. Door gezellig samen te zijn met uw kat in een rustige, kalme omgeving, laat u uw huisdier zien dat u zijn/haar veilige plek bent.

Jullie kunnen allebei troost vinden in rustig gezelschap en verbinding maken op een dieper, emotioneel niveau. De meeste mensen die met hun katten slapen zijn het erover eens dat de tijd die ze doorbrengen met knuffelen hun algehele band verbetert.

Verzwaringsdeken

Als u uw kat in uw bed laat slapen, accepteert u het feit dat hij of zij kan besluiten dat uw maag, benen of zelfs hoofd comfortabeler zijn dan uw matras. Sommige katten slapen het liefst aan het voeteneind van het bed en zijn dichtbij genoeg voor comfort, maar raken hun sluimerende mens niet echt aan. Maar anderen lijken meer op klittenband en staan ​​erop dichtbij te blijven.

Als je een van deze aanhankelijke katten hebt, overweeg dan de voordelen van het laten gaan van die haarbal. Mensen geven veel geld uit aan verzwaarde dekens om beter te kunnen slapen. Het hebben van een kat kan echter net zo goed zijn.

Verzwaarde dekens zijn populair omdat ze u kunnen helpen sneller in slaap te vallen, dieper te slapen en zaken als angst en zelfs het rustelozebenensyndroom te bestrijden. Het goede nieuws voor kattenmensen is dat een tabby van 10 pond net zo effectief kan zijn.

Bestrijd eenzaamheid

We weten allemaal dat het hebben van huisdieren eenzaamheid kan helpen voorkomen. Anekdotisch bewijs laat ons dit elke dag zien, maar nu dringen zelfs wetenschappers er bij mensen op aan katten te adopteren als een manier om isolatie en eenzaamheid te bestrijden.

Onderzoekers gesponsord door de Parlementaire Fractie voor Katten uit alle partijen meldde in 2020 dat het bezitten van een kat een krachtige manier is om de geestelijke gezondheid te ondersteunen. Katten helpen mensen die worstelen met gevoelens van wanhoop en eenzaamheid. Als u uw kat 's nachts toegang geeft tot uw kamer, herinnert u zich er goed aan dat u niet de enige bent.

Kies je gevechten

Ten slotte is slapen met je kat soms de gemakkelijkste manier om je leven te vereenvoudigen. Sommige katten hebben een hekel aan gesloten deuren. Zij beschouwen deze barrières als oneerlijke beperkingen binnen hun grondgebied. Als je niet wilt luisteren naar je kat die de hele nacht aan de deur miauwt, huilt en krabt, kan het de weg van de minste weerstand zijn om hem in je bed te laten slapen.

Je zou een hond waarschijnlijk kunnen leren om in een bench of een hondenmand op de grond te slapen, maar katten reageren meestal niet zo goed als ze horen wat ze moeten doen. Zelfs als ze niet de hele nacht bij je blijven, zal het geven van de vrijheid aan je kat om te kiezen waar hij wil slapen een grote bijdrage leveren aan het tevreden houden van je kat. Je zult ook een sterk gevoel van voldoening ervaren als ze besluiten dat ze liever aan jouw zijde staan ​​dan waar dan ook in huis.

Meer om te overwegen

Als u van uw kat houdt en het gevoel heeft dat u allebei baat zou hebben bij een gedeelde slaapruimte, bent u niet de enige. Voordat u zich echter te comfortabel voelt, zijn er nog een paar andere situaties waarmee u rekening moet houden. Als u astma of allergieën heeft, kan slapen met een kat deze symptomen mogelijk verergeren.

Het is ook belangrijk om te beseffen dat niet elke kat het prettig vindt om de hele nacht slaperig en vredig te loungen. Sommige katten zullen opstaan ​​om door het donkere huis te patrouilleren of bezwijken voor de middernachtzoomies. Ten slotte is het geen goed idee om met uw kat naar bed te gaan als u het bed deelt met een baby of peuter.

Talloze huisdierenmensen slapen het liefst met hun katten, en worden uitgerust wakker met schattige, harige gezichtjes. Als u overweegt uw kat in bed te laten, geef hem dan een kans!